Sık Kullanılanlara Ekle   Açılış Sayfası Yap
 
  Ana sayfa
  HEDİYE KAZAN!
  Bursa Haberleri
  Gündemdeki Haberler
  Spor Haberleri
  Sinema
  Kültür - Sanat
  Müzik - Eğlence
  Medya - Magazin
  Yaşam
  Dünya
  Siyaset
  İş Dünyası
  Sağlık - Kadın
  Teknoloji
  Eğitim
  Günün Özeti
  Haber Arşivi
  Bizden Haberler
  İSTATİSTİK
  Otel Bursa
  Mekan Bursa
  Fotoğraf Galerisi
  Rehber Bursa
  Bursa Hakkında
  Bursa Tarihi
  Bursa Haritası
  Bursa'da Ulaşım
  Anket Arşivi



 
()
+  
()
 
 
 
 
()
 
()

 :: Magazin Haberleri..
 
 
Gülben Ergen nasıl zayıfladı ?
03.10.2009 14:50

 
 
İşte hamileliğinin ardından Gülben Ergen'i 3 ayda 10 cm incelten sır diyet...

Haziran ayında erken doğumla ikizlerini dünyaya getiren Gülben Ergen, üç ayda 10 cm incelmeyi başardı. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in nasıl inceldiğini anlattı

Üç ay önce ikiz bebeklerini dünyaya getiren ünlü sanatçı Gülben Ergen, yedi aylık hamileyken erken doğum yaptı. İkiz bebekleri Ares ve Güney tam 40 gün hastanede kaldı. Ergen, ancak 40 gün sonra lohusalık diyetine başlayabildi. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in doğumdan sonra 10 santim incelmesini sağlayan lohusalık diyetini ve vücudu toparlamak için uyguladıkları yöntemleri anlattı...

Gülben Ergen'i ilk doğumundan sonra da siz mi forma sokmuştunuz?

Gülben Hanım'la ilk doğum ve ikinci çoğul gebelik sonrası bazı süreçleri birlikte atlattık. Doğal olarak ortaya çıkan bazı deformasyonları gidermek için çaba sarf ettik. Gülben Hanım, hamileliği boyuncu kontrollü kilo almasını, Diyetisyen Doktor Gonca Güzel ile yaptığımız sağlıklı konsültasyonlarla başardı.

Peki Gülben Hanım için yeni yöntemler uyguladınız mı?

İlk doğumunu takiben kat ettiğimiz yolu şimdi tekrarlıyoruz. Tedavisindeki tek fark; işleri biraz daha kolaylaştıran, 'Ultralyse' denilen zayıflamadaki yeni bir trend. Fakat kolaylaştırıcı faktörler olduğu kadar, zorlaştırıcı etkenler de var. En büyük etken ise ikiz doğum yapması... Ama yine de Gülben Hanım, beklediğimin üzerinde bir iyileşme gösteriyor.

HAMİLEYKEN YOGA YAPTI

Bu programlar Gülben Hanım'ın bebeklerini emzirmesini engelledi mi?

Emzirme döneminin sağlıklı ilerlemesi için süt kalitesi ve miktarını bozacak hiçbir tedavi uygulamıyoruz. Sonuç itibariyle Gülben Hanım için aslolan bebeklerin sağlığı ve gelişimiydi, ki koruyucu hekim olarak ben de bunun aksi yönde bir protokol izlemem. Estetik her zaman sağlığın arka penceresidir.

Sizce Gülben Ergen nasıl bir hasta?

İkiz bebekler dünyaya getirmesine rağmen vücudunun hızla düzelmesinin nedeni, seanslara ve söylenenlere harfiyen uymasıdır. Atlanmaması gereken bir gerçek de, genetik olarak aldığı iyi bir cilt mirasıdır. Bu faktör de işleri kolaylaştırıyor. Bu arada hamilelik dönemi ve sonrası her şeyin daha iyi ve hızlı ilerlemesi için doktoruyla da sürekli konsültasyon halindeydik. Ayrıca Gülben Hanım'ın ısrarla vazgeçmediği ve benim de desteklediğim ruh ve beden iyileştirici yoganın da kendisine büyük katkısı olduğunu düşünüyorum.

TATLI DA DAHİL HER ŞEYİ YEDİ

Gülben Hanım, diyetinde her zaman doğal ve organik gıdalar tüketti. Yağ kısıtlaması ve özellikle kırmızı etten ve salamura gıdalardan uzak durması, benim yürüttüğüm tedavinin sonuç vermesi açısından şarttı. Sebze ve meyveyi, bitkisel çayları düzenli ve eşit olarak bölmeye çalıştık. Tek tip bitkisel desteklere yönelmedi.

Tatlı istediği zamanlarda kahverengi şeker ve yağsız sütle yapılmış sütlaç veya muhallebi yedi. Ama porsiyonlarını küçülttü. Ara öğünlerde tatlı yediği zaman, ana yemekte değişiklik yaptık.

Meyve olarak çok şeker içeren muz ve incir hariç, bütün meyveleri yedi.

Tüm gıdaları aldı, herhangi bir yasak koymadık. Sadece saatlerine çok dikkat etti. Kahvaltı; sabah, öğlen yemeği; öğlen saatlerini geçmeyecek şekilde ayarlandı. Ara öğünlerde bazen tatlı ile meyve yer değiştirdi.

38 BEDEN OLMASINA TAM ÜÇ KİLO KALDI

Gülben Ergen'in zayıflamasına yardımcı teknolojiler şöyle:

ULTRALYSE: Bir seansta iki-beş santim incelme sağlıyor. Düşük frekans ses dalgaları ile yağ hücresi küçültülüyor ve böylece istenilen bölgede daha rahat incelme sağlanıyor. Bu sistemle yağların vücuttan uzaklaştırılabilmesi için hastanın özel yağsız diyeti de uygulaması gerekir. Gülben Hanım Ultralyse ile 10 santim incelme sağladı. 38 beden olmasına tam üç kilo kaldı. Üç kiloyu da verdikten sonra çok daha güzel bir siluetle karışılaşacağımıza eminim.

SCAN BODY İNDEKS: İyileşmenin ve yağ kaybının sürekli ölçülmesi, değerlendirilmesi zorunludur ve kayıt altında tutulmalıdır. Ergen'in istikrarı işimizi çok kolaylaştırdı.

RADYOFREKANS: Cildin sıkılaşması ve diri görünmesi, en az yağ doku kaybı kadar önemlidir. Radyofrekans sıkılaşma konusunda en büyük yardımcımız oldu.

RADYOFREKANS HAYATIMI KURTARDI

Gülben Ergen doğumdan sonra yaşadıklarını anlattı: 'Mustafa Karataş'a çok güvenirim, çünkü değerlerime saygı duyar ve onlara öncelik tanır. Beslenmemle ilgilenir, tavsiyelerde bulunur, beslenme tarzımı ve vücut şeklimi iyi bilir. İlk hamileliğimden sonra, fazla kilolarımdan ve estetik olarak güzel durmayan çıkıntılarımdan çok rahatsızdım. Emzirme dönemi devam ederken katı rejim ve yağ yakan egzersizleri yapamadığım için yardıma ihtiyacım vardı ve Mustafa Bey'e geldim. Radyofrekans benim hayatımı kurtardı. Sonuca kimseler inanamadı. Bol su içtim, yürüdüm ve tabii ki yoga egzersizlerimi hiç bırakmadım. İkizleri dünyaya getirdikten sonra hemen kilo veremedim ama geçen ay televizyon programına başlayınca Mustafa Bey'in kapısını çaldım. Radyofrekansa ek olarak bana Ultralyse cihazını önerdi. Yine emzirebilecektim, çünkü sütün kalitesini etkileyecek bir risk yoktu. Bu yöntemde en büyük yasağım, yağ tüketmekti.'




Kaynak: sabah


 
         
 

  :: Yorumlar
Hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak için tıklayın.

  ::Bu kategoride ay içinde en çok okunan haberler
Tarkan´ın arabaları örümcek bağladı
Tarkan´ın arabaları örüm
Tolga´nın Ferrari´si 390 bin Avro
Tolga´nın Ferrari´
Boşandı´mı
Boşandı´mı
Başbakan´ın toplantısına katılacaklar
Başbakan´ın toplantısına
Sertab´a mangal tepkisi
Sertab´a mangal tepkisi
  ::Bu kategorideki diğer haberler
Yılın aşk bombası...
Yılın aşk bombası Eski milli futbolcu ve Galatasaray'ın eski yardımcı antrenörü Hasan Şaş, geçen Sevgililer Günü'nde eski eşi Sibel Taş'ta ...
Lerzan evleniyor...
Lerzan evleniyor Demet Akalın Lerzan Mutlu'yu müjdeledi Demet Akalın, Lerzan Mutlu ile verdiği bu pozu Instagram'da 'Lerzom evleniyor' no ...
Deniz Seki´ye bir şok da...
Deniz Seki´ye bir şok daha Uyuşturucu madde ticareti suçlaması ile yargılandığı davada aldığı hapis cezası yakın zamanda onanan ünlü sanatçı Deniz ...
Halit Ergenç bir serveti redde...
Halit Ergenç bir serveti reddetti Son 3 sezondur 'Muhteşem Yüzyıl' dizisinde oynayan ve adeta Kanuni Sultan Süleyman rolüne hayat veren Halit Ergenç'e yen ...
Tuğba Altıntop kaza geçirdi...
Tuğba Altıntop kaza geçirdi Beton zemine düşen ünlü manken ve şarkıcı Tuğba Altıntop, yaralanarak ameliyata alındı.
Tuğba Altıntop Rafet El Roma ...
Yılın aşk bombası Kenan´...
Yılın aşk bombası Kenan´dan Manken Kübra Küçük ile birlikte olan Kenan İmirzalıoğlu, adı Nejat İşler'le anılan Berrak Tüzünataç ile Marmaris tatilin ...
İvana evleniyor...
İvana evleniyor İvana Sert, 2 aydır aşk yaşadığı Sinan Akıman'la evlilik kararı aldı.




Moda tasarımcısı ve sunucu ...
Yahudi tweet´ine yanıt v...
Yahudi tweet´ine yanıt verdi Ünlü şarkıcı Yıldız Tilbe, Twitter'dan kendisini eleştirenlere yanıt verdi.

Sosyal medyada adından sıkça söz et ...
Erdoğan´ın iftarına gide...
Erdoğan´ın iftarına giden Yavuz Bingöl isyan etti Ünlü simaların Başbakan Erdoğan'ın Köşk seçimleri için düzenlediği vizyon belgesi toplantısına katılmaları ile ilgili ta ...
Kenan Işık´ın durumu iyi değil...
Kenan Işık´ın durumu iyi değil Tiyatroda 60 yılını dolduran usta sanatçı Haldun Dormen, önceki gün Metrocity'de sevenleriyle buluştu. Söyleşide hayranl ...
 Diğer 10 Haber..
  »  Şalvar'lı Halil sezai ... ( 20.07.2014 - 20:00)
  »  Tatlıses'e 10 milyon'luk reklam teklifi ... ( 20.07.2014 - 18:03)
  »  Politikanıza sokayım ... ( 20.07.2014 - 16:28)
  »  Ne zavallı insanlar var! ... ( 20.07.2014 - 01:26)
  »  Deniz Seki ile görüştüm ... ( 20.07.2014 - 00:10)
  »  Tarkan´a komşu oldular ... ( 19.07.2014 - 16:00)
  »  O ses çocuklara 600 bin lira ceza ... ( 19.07.2014 - 14:02)
  »  AK Parti İftarına yıldız yağmuru ... ( 19.07.2014 - 09:30)
  »  Bu dövme boşanma sebebi ... ( 19.07.2014 - 00:30)
  »  Gazze mesajı tepki çekti ... ( 19.07.2014 - 00:10)
 
 
 
yerel haberler   güncel haberler   spor haberleri   haber arşivi   günün özeti
ULUDAĞ ÖZEL   siyaset   dünya   yaşam   sağlık   teknoloji   sağlık-kadın   eğitim   iş dünyası   
sinema   kültür-sanat   müzik-eğlence   medya-magazin   fotoğraf galerisi  bursa tarihi
      mekan.bursa   otel.bursa      rehber.bursa   bursa hakkında   e-devlet    ulaşım   anket
    hakkımızda   bilgi @ lifeinbursa.com   reklam   yasal uyarı   künye

lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan fotoğraf ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji projesidir.