Sık Kullanılanlara Ekle   Açılış Sayfası Yap
 
  Ana sayfa
  HEDİYE KAZAN!
  Bursa Haberleri
  Gündemdeki Haberler
  Spor Haberleri
  Sinema
  Kültür - Sanat
  Müzik - Eğlence
  Medya - Magazin
  Yaşam
  Dünya
  Siyaset
  İş Dünyası
  Sağlık - Kadın
  Teknoloji
  Eğitim
  Günün Özeti
  Haber Arşivi
  Bizden Haberler
  İSTATİSTİK
  Otel Bursa
  Mekan Bursa
  Fotoğraf Galerisi
  Rehber Bursa
  Bursa Hakkında
  Bursa Tarihi
  Bursa Haritası
  Bursa'da Ulaşım
  Anket Arşivi



 
()
+  
()
 
 
 
 
()
 
()

 :: Magazin Haberleri..
 
 
Gülben Ergen nasıl zayıfladı ?
03.10.2009 14:50

 
 
İşte hamileliğinin ardından Gülben Ergen'i 3 ayda 10 cm incelten sır diyet...

Haziran ayında erken doğumla ikizlerini dünyaya getiren Gülben Ergen, üç ayda 10 cm incelmeyi başardı. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in nasıl inceldiğini anlattı

Üç ay önce ikiz bebeklerini dünyaya getiren ünlü sanatçı Gülben Ergen, yedi aylık hamileyken erken doğum yaptı. İkiz bebekleri Ares ve Güney tam 40 gün hastanede kaldı. Ergen, ancak 40 gün sonra lohusalık diyetine başlayabildi. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in doğumdan sonra 10 santim incelmesini sağlayan lohusalık diyetini ve vücudu toparlamak için uyguladıkları yöntemleri anlattı...

Gülben Ergen'i ilk doğumundan sonra da siz mi forma sokmuştunuz?

Gülben Hanım'la ilk doğum ve ikinci çoğul gebelik sonrası bazı süreçleri birlikte atlattık. Doğal olarak ortaya çıkan bazı deformasyonları gidermek için çaba sarf ettik. Gülben Hanım, hamileliği boyuncu kontrollü kilo almasını, Diyetisyen Doktor Gonca Güzel ile yaptığımız sağlıklı konsültasyonlarla başardı.

Peki Gülben Hanım için yeni yöntemler uyguladınız mı?

İlk doğumunu takiben kat ettiğimiz yolu şimdi tekrarlıyoruz. Tedavisindeki tek fark; işleri biraz daha kolaylaştıran, 'Ultralyse' denilen zayıflamadaki yeni bir trend. Fakat kolaylaştırıcı faktörler olduğu kadar, zorlaştırıcı etkenler de var. En büyük etken ise ikiz doğum yapması... Ama yine de Gülben Hanım, beklediğimin üzerinde bir iyileşme gösteriyor.

HAMİLEYKEN YOGA YAPTI

Bu programlar Gülben Hanım'ın bebeklerini emzirmesini engelledi mi?

Emzirme döneminin sağlıklı ilerlemesi için süt kalitesi ve miktarını bozacak hiçbir tedavi uygulamıyoruz. Sonuç itibariyle Gülben Hanım için aslolan bebeklerin sağlığı ve gelişimiydi, ki koruyucu hekim olarak ben de bunun aksi yönde bir protokol izlemem. Estetik her zaman sağlığın arka penceresidir.

Sizce Gülben Ergen nasıl bir hasta?

İkiz bebekler dünyaya getirmesine rağmen vücudunun hızla düzelmesinin nedeni, seanslara ve söylenenlere harfiyen uymasıdır. Atlanmaması gereken bir gerçek de, genetik olarak aldığı iyi bir cilt mirasıdır. Bu faktör de işleri kolaylaştırıyor. Bu arada hamilelik dönemi ve sonrası her şeyin daha iyi ve hızlı ilerlemesi için doktoruyla da sürekli konsültasyon halindeydik. Ayrıca Gülben Hanım'ın ısrarla vazgeçmediği ve benim de desteklediğim ruh ve beden iyileştirici yoganın da kendisine büyük katkısı olduğunu düşünüyorum.

TATLI DA DAHİL HER ŞEYİ YEDİ

Gülben Hanım, diyetinde her zaman doğal ve organik gıdalar tüketti. Yağ kısıtlaması ve özellikle kırmızı etten ve salamura gıdalardan uzak durması, benim yürüttüğüm tedavinin sonuç vermesi açısından şarttı. Sebze ve meyveyi, bitkisel çayları düzenli ve eşit olarak bölmeye çalıştık. Tek tip bitkisel desteklere yönelmedi.

Tatlı istediği zamanlarda kahverengi şeker ve yağsız sütle yapılmış sütlaç veya muhallebi yedi. Ama porsiyonlarını küçülttü. Ara öğünlerde tatlı yediği zaman, ana yemekte değişiklik yaptık.

Meyve olarak çok şeker içeren muz ve incir hariç, bütün meyveleri yedi.

Tüm gıdaları aldı, herhangi bir yasak koymadık. Sadece saatlerine çok dikkat etti. Kahvaltı; sabah, öğlen yemeği; öğlen saatlerini geçmeyecek şekilde ayarlandı. Ara öğünlerde bazen tatlı ile meyve yer değiştirdi.

38 BEDEN OLMASINA TAM ÜÇ KİLO KALDI

Gülben Ergen'in zayıflamasına yardımcı teknolojiler şöyle:

ULTRALYSE: Bir seansta iki-beş santim incelme sağlıyor. Düşük frekans ses dalgaları ile yağ hücresi küçültülüyor ve böylece istenilen bölgede daha rahat incelme sağlanıyor. Bu sistemle yağların vücuttan uzaklaştırılabilmesi için hastanın özel yağsız diyeti de uygulaması gerekir. Gülben Hanım Ultralyse ile 10 santim incelme sağladı. 38 beden olmasına tam üç kilo kaldı. Üç kiloyu da verdikten sonra çok daha güzel bir siluetle karışılaşacağımıza eminim.

SCAN BODY İNDEKS: İyileşmenin ve yağ kaybının sürekli ölçülmesi, değerlendirilmesi zorunludur ve kayıt altında tutulmalıdır. Ergen'in istikrarı işimizi çok kolaylaştırdı.

RADYOFREKANS: Cildin sıkılaşması ve diri görünmesi, en az yağ doku kaybı kadar önemlidir. Radyofrekans sıkılaşma konusunda en büyük yardımcımız oldu.

RADYOFREKANS HAYATIMI KURTARDI

Gülben Ergen doğumdan sonra yaşadıklarını anlattı: 'Mustafa Karataş'a çok güvenirim, çünkü değerlerime saygı duyar ve onlara öncelik tanır. Beslenmemle ilgilenir, tavsiyelerde bulunur, beslenme tarzımı ve vücut şeklimi iyi bilir. İlk hamileliğimden sonra, fazla kilolarımdan ve estetik olarak güzel durmayan çıkıntılarımdan çok rahatsızdım. Emzirme dönemi devam ederken katı rejim ve yağ yakan egzersizleri yapamadığım için yardıma ihtiyacım vardı ve Mustafa Bey'e geldim. Radyofrekans benim hayatımı kurtardı. Sonuca kimseler inanamadı. Bol su içtim, yürüdüm ve tabii ki yoga egzersizlerimi hiç bırakmadım. İkizleri dünyaya getirdikten sonra hemen kilo veremedim ama geçen ay televizyon programına başlayınca Mustafa Bey'in kapısını çaldım. Radyofrekansa ek olarak bana Ultralyse cihazını önerdi. Yine emzirebilecektim, çünkü sütün kalitesini etkileyecek bir risk yoktu. Bu yöntemde en büyük yasağım, yağ tüketmekti.'




Kaynak: sabah


 
         
 

  :: Yorumlar
Hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak için tıklayın.

  ::Bu kategoride ay içinde en çok okunan haberler
İdo´nun sevgili kim miş?
İdo´nun sevgili kim miş?
Tarkan´a hala kızgınım
Tarkan´a hala kızgınım
Canlı yayında O..pu gafı
Canlı yayında O..pu gafı
Tayfur´u dolandıran doktor yakalandı
Tayfur´u dolandıran dokt
Kıskançlık yüzünden tartışınca olan oldu.
Kıskançlık yüzünden tartışınca
  ::Bu kategorideki diğer haberler
Beni assınlar daha iyi...
Beni assınlar daha iyi
Ünlü şarkıcı Deniz Seki, katıldığı televizyon programında ağlayarak uyuşturucu ticaretinde bulunmadığını ve hapse g ...
Araplara para yedirmem...
Araplara para yedirmem Edirne'ye konser vermek için gelen sanatçı Leman Sam, gösteriş yapmak için hacca ve umreye gidenlere karşı olduğunu ifad ...
30 Yaşıma kadar ateistttim...
30 Yaşıma kadar ateistttim
Hürriyet Gazetesinden Ömür Gedik'in sorularını cevaplayan Peter Açıkalın, uzun zaman sonra hayatını anlattı.
< ...
Adalet yerini bulacak...
Adalet yerini bulacak
Çalıntı senaryo davası açan Ferdi Tayfur, mahkeme çıkışı konuştu.

Ünlü oyuncu Ata Demirer'in senaryosunu ...
Bayülgen´den zehir zembe...
Bayülgen´den zehir zemberek açıklamalar
Okan Bayülgen'den Zorlu Center PSM'deki 'Şehir Sahnesi' etkinliklerinde zehir zemberek açıklamalar.

Ünlü ...
Yılmaz´ın + 18 isyanı...
Yılmaz´ın + 18 isyanı Ünlü komedyen Cem Yılmaz, Kültür Bakanlığı'nın almış olduğu son dakika kararı ile 'Onur Ünlü'nün 'İtirazım var' adlı fil ...
Bu kız acilen hastaneye kaldır...
Bu kız acilen hastaneye kaldırılması lazım
Katıldığı bir TV programında eski eşi Can Tanrıyar hakkında çarpıcı iddialarda bulunan Petek Dinçöz'e, Tanrıyar'dan ...
Oğlum bile beni tanımıyor!...
Oğlum bile beni tanımıyor! AK Parti'den istifa eden Hakan Şükür'ün attığı tweet dikkat çekti.




Şükür, tweetinde 'Millett ...
Arda misafir ağırladı...
Arda misafir ağırladı Yıldız futbolcu, adının birlikte anıldığı Aslıhan Doğan'ı geçen hafta Madrid'deki evinde misafir etti.


Atl ...
İvana´ya 623 bin TL&acut...
İvana´ya 623 bin TL´lık dava İşadamı Alparslan Kılıç, sosyetenin tanınmış simalarından İvana Sert ve ortağı Hatem Yavuz aleyhine Asliye Ticaret mahke ...
 Diğer 10 Haber..
  »  Başbakan çağrısına cevap verdi ... ( 18.04.2014 - 22:02)
  »  Seda Sayan 8. evliliğe hazırlanıyor ... ( 18.04.2014 - 09:43)
  »  Serena yorgunluk atıyor ... ( 18.04.2014 - 00:10)
  »  Topaloğlu eşinen boşanıyor ... ( 17.04.2014 - 18:00)
  »  Eskiler tesadüfen karşılaştı ... ( 17.04.2014 - 14:30)
  »  Petek Başbakan'dan yardım istedi ... ( 17.04.2014 - 12:30)
  »  Villasına teleferik yaptırıyor ... ( 17.04.2014 - 10:04)
  »  Fenerbahçe'ye yeni marş ... ( 17.04.2014 - 00:10)
  »  Anayasa mahkemesine başvurdu ... ( 16.04.2014 - 11:14)
  »  Meşhur baskülü yayınladı ... ( 16.04.2014 - 09:45)
 
 
 
yerel haberler   güncel haberler   spor haberleri   haber arşivi   günün özeti
ULUDAĞ ÖZEL   siyaset   dünya   yaşam   sağlık   teknoloji   sağlık-kadın   eğitim   iş dünyası   
sinema   kültür-sanat   müzik-eğlence   medya-magazin   fotoğraf galerisi  bursa tarihi
      mekan.bursa   otel.bursa      rehber.bursa   bursa hakkında   e-devlet    ulaşım   anket
    hakkımızda   bilgi @ lifeinbursa.com   reklam   yasal uyarı   künye

lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan fotoğraf ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji projesidir.