Sık Kullanılanlara Ekle   Açılış Sayfası Yap
 
  Ana sayfa
  HEDİYE KAZAN!
  Bursa Haberleri
  Gündemdeki Haberler
  Spor Haberleri
  Sinema
  Kültür - Sanat
  Müzik - Eğlence
  Medya - Magazin
  Yaşam
  Dünya
  Siyaset
  İş Dünyası
  Sağlık - Kadın
  Teknoloji
  Eğitim
  Günün Özeti
  Haber Arşivi
  Bizden Haberler
  İSTATİSTİK
  Otel Bursa
  Mekan Bursa
  Fotoğraf Galerisi
  Rehber Bursa
  Bursa Hakkında
  Bursa Tarihi
  Bursa Haritası
  Bursa'da Ulaşım
  Anket Arşivi



 
()
+  
()
 
 
 
 
()
 
()

 :: Magazin Haberleri..
 
 
Gülben Ergen nasıl zayıfladı ?
03.10.2009 14:50

 
 
İşte hamileliğinin ardından Gülben Ergen'i 3 ayda 10 cm incelten sır diyet...

Haziran ayında erken doğumla ikizlerini dünyaya getiren Gülben Ergen, üç ayda 10 cm incelmeyi başardı. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in nasıl inceldiğini anlattı

Üç ay önce ikiz bebeklerini dünyaya getiren ünlü sanatçı Gülben Ergen, yedi aylık hamileyken erken doğum yaptı. İkiz bebekleri Ares ve Güney tam 40 gün hastanede kaldı. Ergen, ancak 40 gün sonra lohusalık diyetine başlayabildi. Doktoru Mustafa Karataş, Ergen'in doğumdan sonra 10 santim incelmesini sağlayan lohusalık diyetini ve vücudu toparlamak için uyguladıkları yöntemleri anlattı...

Gülben Ergen'i ilk doğumundan sonra da siz mi forma sokmuştunuz?

Gülben Hanım'la ilk doğum ve ikinci çoğul gebelik sonrası bazı süreçleri birlikte atlattık. Doğal olarak ortaya çıkan bazı deformasyonları gidermek için çaba sarf ettik. Gülben Hanım, hamileliği boyuncu kontrollü kilo almasını, Diyetisyen Doktor Gonca Güzel ile yaptığımız sağlıklı konsültasyonlarla başardı.

Peki Gülben Hanım için yeni yöntemler uyguladınız mı?

İlk doğumunu takiben kat ettiğimiz yolu şimdi tekrarlıyoruz. Tedavisindeki tek fark; işleri biraz daha kolaylaştıran, 'Ultralyse' denilen zayıflamadaki yeni bir trend. Fakat kolaylaştırıcı faktörler olduğu kadar, zorlaştırıcı etkenler de var. En büyük etken ise ikiz doğum yapması... Ama yine de Gülben Hanım, beklediğimin üzerinde bir iyileşme gösteriyor.

HAMİLEYKEN YOGA YAPTI

Bu programlar Gülben Hanım'ın bebeklerini emzirmesini engelledi mi?

Emzirme döneminin sağlıklı ilerlemesi için süt kalitesi ve miktarını bozacak hiçbir tedavi uygulamıyoruz. Sonuç itibariyle Gülben Hanım için aslolan bebeklerin sağlığı ve gelişimiydi, ki koruyucu hekim olarak ben de bunun aksi yönde bir protokol izlemem. Estetik her zaman sağlığın arka penceresidir.

Sizce Gülben Ergen nasıl bir hasta?

İkiz bebekler dünyaya getirmesine rağmen vücudunun hızla düzelmesinin nedeni, seanslara ve söylenenlere harfiyen uymasıdır. Atlanmaması gereken bir gerçek de, genetik olarak aldığı iyi bir cilt mirasıdır. Bu faktör de işleri kolaylaştırıyor. Bu arada hamilelik dönemi ve sonrası her şeyin daha iyi ve hızlı ilerlemesi için doktoruyla da sürekli konsültasyon halindeydik. Ayrıca Gülben Hanım'ın ısrarla vazgeçmediği ve benim de desteklediğim ruh ve beden iyileştirici yoganın da kendisine büyük katkısı olduğunu düşünüyorum.

TATLI DA DAHİL HER ŞEYİ YEDİ

Gülben Hanım, diyetinde her zaman doğal ve organik gıdalar tüketti. Yağ kısıtlaması ve özellikle kırmızı etten ve salamura gıdalardan uzak durması, benim yürüttüğüm tedavinin sonuç vermesi açısından şarttı. Sebze ve meyveyi, bitkisel çayları düzenli ve eşit olarak bölmeye çalıştık. Tek tip bitkisel desteklere yönelmedi.

Tatlı istediği zamanlarda kahverengi şeker ve yağsız sütle yapılmış sütlaç veya muhallebi yedi. Ama porsiyonlarını küçülttü. Ara öğünlerde tatlı yediği zaman, ana yemekte değişiklik yaptık.

Meyve olarak çok şeker içeren muz ve incir hariç, bütün meyveleri yedi.

Tüm gıdaları aldı, herhangi bir yasak koymadık. Sadece saatlerine çok dikkat etti. Kahvaltı; sabah, öğlen yemeği; öğlen saatlerini geçmeyecek şekilde ayarlandı. Ara öğünlerde bazen tatlı ile meyve yer değiştirdi.

38 BEDEN OLMASINA TAM ÜÇ KİLO KALDI

Gülben Ergen'in zayıflamasına yardımcı teknolojiler şöyle:

ULTRALYSE: Bir seansta iki-beş santim incelme sağlıyor. Düşük frekans ses dalgaları ile yağ hücresi küçültülüyor ve böylece istenilen bölgede daha rahat incelme sağlanıyor. Bu sistemle yağların vücuttan uzaklaştırılabilmesi için hastanın özel yağsız diyeti de uygulaması gerekir. Gülben Hanım Ultralyse ile 10 santim incelme sağladı. 38 beden olmasına tam üç kilo kaldı. Üç kiloyu da verdikten sonra çok daha güzel bir siluetle karışılaşacağımıza eminim.

SCAN BODY İNDEKS: İyileşmenin ve yağ kaybının sürekli ölçülmesi, değerlendirilmesi zorunludur ve kayıt altında tutulmalıdır. Ergen'in istikrarı işimizi çok kolaylaştırdı.

RADYOFREKANS: Cildin sıkılaşması ve diri görünmesi, en az yağ doku kaybı kadar önemlidir. Radyofrekans sıkılaşma konusunda en büyük yardımcımız oldu.

RADYOFREKANS HAYATIMI KURTARDI

Gülben Ergen doğumdan sonra yaşadıklarını anlattı: 'Mustafa Karataş'a çok güvenirim, çünkü değerlerime saygı duyar ve onlara öncelik tanır. Beslenmemle ilgilenir, tavsiyelerde bulunur, beslenme tarzımı ve vücut şeklimi iyi bilir. İlk hamileliğimden sonra, fazla kilolarımdan ve estetik olarak güzel durmayan çıkıntılarımdan çok rahatsızdım. Emzirme dönemi devam ederken katı rejim ve yağ yakan egzersizleri yapamadığım için yardıma ihtiyacım vardı ve Mustafa Bey'e geldim. Radyofrekans benim hayatımı kurtardı. Sonuca kimseler inanamadı. Bol su içtim, yürüdüm ve tabii ki yoga egzersizlerimi hiç bırakmadım. İkizleri dünyaya getirdikten sonra hemen kilo veremedim ama geçen ay televizyon programına başlayınca Mustafa Bey'in kapısını çaldım. Radyofrekansa ek olarak bana Ultralyse cihazını önerdi. Yine emzirebilecektim, çünkü sütün kalitesini etkileyecek bir risk yoktu. Bu yöntemde en büyük yasağım, yağ tüketmekti.'




Kaynak: sabah


 
         
 

  :: Yorumlar
Hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak için tıklayın.

  ::Bu kategoride ay içinde en çok okunan haberler
Yalı´nın önüne 3 ton renkli taş döktürdü
Yalı´nın önüne 3 ton ren
Deniz Seki´yi Hüsnü yaktı
Deniz Seki´yi Hüsnü yakt
Komedi´nin kralıyım
Komedi´nin kralıyım
Hadise otel kapatıp Alişan´ı dinledi
Hadise otel kapatıp Alişan&acu
Doğuş dünya evine girdi
Doğuş dünya evine girdi
  ::Bu kategorideki diğer haberler
Ersoy hastane´de yatıyor...
Ersoy hastane´de yatıyor Bülent Ersoy'un, bir haftadır hastanede tedavi gördüğü ortaya çıktı.


Türk sanat müziğinin Diva'sı Bülen ...
Doğuş dünya evine girdi...
Doğuş dünya evine girdi Şarkıcı Doğuş, ikinci kez evlendi.

Doğuş, Azerbaycan'ın tanınmış sunucularından Xosqedem Hidayetqizi ile dünya ...
Ünlü oyuncuya hapis cezası...
Ünlü oyuncuya hapis cezası Ünlülere yönelik gerçekleştirilen uyuşturucu operasyonu kapsamında gözaltına alınan ve 'içici olduğu' gerekçesiyle dosya ...
Gülben Ergen´den Mustafa...
Gülben Ergen´den Mustafa Erdoğan´a yanıt Gülben Ergen Çelik'ten eski eşi Mustafa Erdoğan'a fotoğraflı bir yanıt geldi.

Erhan Çelik'le evlenen Gülben E ...
Demet´in takipçileri yum...
Demet´in takipçileri yumurta Beyaz TV ekranlarında yayınlanan Tahir Sarıkaya'nın sunduğu Uyan Türkiyem programına katılan Niran Ünsal çok konuşulacak ...
Nihat Kahveci boşandı...
Nihat Kahveci boşandı
Türk futboluna damga vuran isimlerden Nihat Kahveci, 11 yıldır evli olduğu Pınar Kaşgören'den tek celsede boşandı. ...
Deniz Seki´yi Hüsnü yakt...
Deniz Seki´yi Hüsnü yaktı
Ünlü yapımcı Şahin Özer, firari şarkıcı Deniz Seki için, 'O kızın günahı da vebali de Hüsnü Şenlendirici'dedir' ded ...
Komedi´nin kralıyım...
Komedi´nin kralıyım
Selin Ortaçlı, 22 Ekim'de doğum gününü kutlayacak olan sevgilisi Şahan Gökbakar için üzerinde kral tacı figürü bulu ...
Tatlıses´ten barış mesaj...
Tatlıses´ten barış mesajı
Ünlü şarkıcı İbrahim Tatlıses çözüm süreciyle ilgili düşüncelerini sosyal medya adresinden paylaştı.

Tat ...
Hamile haberlerine çok kızdı...
Hamile haberlerine çok kızdı Gülben Ergen, 2 haftalık evli eşi Erhan Çelik'ten 4 aylık hamile olduğunu iddia eden Sabah Gazetesi'ne twitter'dan is ...
 Diğer 10 Haber..
  »  Metin Şentürk´ün evliliği resmen bitti ... ( 17.10.2014 - 22:00)
  »  Türkiye'yi terketti ... ( 17.10.2014 - 00:10)
  »  Twitter hesapları ele geçirildi ... ( 16.10.2014 - 20:00)
  »  Nikah bitti beraberliğe devam ... ( 16.10.2014 - 15:00)
  »  Özge Borak'a Twitter şoku! ... ( 16.10.2014 - 13:00)
  »  Yaşar Alptekin Dönüş yaptığı o anı anlattı ... ( 16.10.2014 - 09:41)
  »  Yine karısına geri döndü ... ( 15.10.2014 - 23:00)
  »  Başkan ile Cansu dere dedikodusu ... ( 15.10.2014 - 14:30)
  »  Gülben hamile ... ( 15.10.2014 - 10:30)
  »  Karısı kıskandı senaryo değişti ... ( 15.10.2014 - 01:00)
 
 
 
yerel haberler   güncel haberler   spor haberleri   haber arşivi   günün özeti
ULUDAĞ ÖZEL   siyaset   dünya   yaşam   sağlık   teknoloji   sağlık-kadın   eğitim   iş dünyası   
sinema   kültür-sanat   müzik-eğlence   medya-magazin   fotoğraf galerisi  bursa tarihi
      mekan.bursa   otel.bursa      rehber.bursa   bursa hakkında   e-devlet    ulaşım   anket
    hakkımızda   bilgi @ lifeinbursa.com   reklam   yasal uyarı   künye

lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan fotoğraf ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji projesidir.