Dünyanın neresinde olursanız olun, canlı dinleyin!!
::
Sağlık Haberleri..
Hızlı kilo vermek için...
02.01.2008 19:45
Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu hızlı kilo verme diyetini öneriyor.
Hızlı kilo vermek için yapılan bu diyetin, 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın bu diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.
1. Gün Kahvaltı: Yarım greyfurt, 1 dilim tost ekmeği, 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi. Şekersiz çay / kahve. Öğle: Yarım porsiyon ton balığı, 1 dilim tost ekmeği. Şekersiz kahve/çay/soda. Akşam: 2 dilim et, 1 tabak yeşil fasülye, 1 küçük elma, 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top).
2. Gün Kahvaltı: 1 yumurta, yarım muz, 1 dilim tost ekmeği. Şekersiz çay/kahve. Öğle: 1 tabak lor peyniri, 3 tuzlu kraker. Akşam: 2 sosis, 1 tabak brokoli veya karnıbahar. Yarım tabak havuç, yarım muz, yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top).
3. Gün Kahvaltı :5 tuzlu kraker, 1 dilim cheddar peynir, 1 küçük elma. Şekersiz kahve/çay. Öğle: 1 katı yumurta, 1 dilim tost ekmeği. Akşam: 1 tabak ton balığı, 1 tabak karnıbahar, yarım kavun, yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top).
Hızlı Kilo vermek içilen yapılan bu diyetin yanlış uygulandığında birçok zararı olabileceğini unutmayınız. Herhangi bir şüpheniz olmaması için, bu diyeti yapmanıza engel olan ya da hızlı bir şekilde kilo vermenize mani olacak bir rahatsızlığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışınız.
Hızlı kilo vermek ne kadar saglık açısından pek iyi olacagını bilemiyorum. ancak35 yaş üzeri bir insanın 3günde 4.5 kilo nasıl verilir buna pek inanmak gelmiyor içimdem
lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan resim ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji hizmetidir
