Dünyanın neresinde olursanız olun, canlı dinleyin!!
::
Sağlık Haberleri..
30 dakikada damarları açan çay
24.07.2008 13:00
Günde bir fincanla tansiyonunuzu dengeleyin.
Günde bir bardak yeşil çayın damarları hızla açarak kalp sağlığına önemli katkıda bulunduğu bildirildi.
Bir bardak yeşil çay 30 dakika içinde omuzlardan bileklere giden damarları yüzde 4 oranında genişleterek, kanın pıhtılaşma riskini azaltıyor.
Akina Tıp Okulu kardiyoloji bölümünden Dr. Nicholas Aleksopulos'la ekibi, omuzdan bileğe uzanan ve vücuttaki kan akışının iyi bir göstergesi olan brakiyal (koldaki) damarların, bazı sıvılar alındığındaki durumunu ultrasonla inceledi. Bir grup sağlıklı deneğe yeşil çay, kafein ve sıcak su verildi. Her bir sıvıyı aldıktan sonra deneklerin brakiyal damarlarının durumuna bakıldı.
PIHTILAŞMAYI ÖNLÜYOR
Araştırmacılar, deneklerin yeşil çay içmelerinden 30 dakika sonra damarların yüzde 4 oranında genişlediğini, kafein ve sıcak suyun bu etkiyi göstemediğini tespit etti. Araştırma, European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation'da yayınlandı. Damarların genişlemesi, kan damarlarını saran hücrelerden oluşan ve pıhtılaşmayı önleyen endotelyumun daha iyi işlemesini sağlıyor.
TANSİYONA İYİ GELİYOR
Daha önceki araştırmalar, siyah çayın endotelyumun kısa ve uzun dönemli performansını artırdığını göstermişti. Ancak ilk kez yeşil çayın geniş damarlar üzerinde kısa dönemde yararlı etkisi olduğu belirlendi. Bir başka araştırma da yeşil çayın sigara tiryakilerinde endotelyal fonksiyon bozukluğunu ortadan kaldırdığı saptanmıştı. Bunun yanı sıra yeşil çayın kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmede etkisi olduğu da belirlenmişti. Siyah çay tüketime sunulmadan önce işlemden geçirildiği için, yararlı antioksidanlar olan flavonoidlerin etkisi yüzde 90'a varan oranda azalıyor.
Yeşil çayın sağlığımıza vücudumuza bir çok faydası olduğunu biliyordum ama bu kadar yararlı olduğunu bilmiyordum bu haberden sonra daha dikkatli tüketmekte fayda var
Yeşil çay oldukça sağlıklı bir içecek.tadı biraz kötü ama vücudu rahtlattığı dolaşım sistemini boşaltım sistemini hızlandırdığı gibi iyi etkilerini düşünürsek içmeye değer.herkeze afiyet olsun :)
Gercekten cok ama cok guzel bı haber lifein calısanları bana ve dıger lıfein sevenlerıne ıletmesı ıyı oldu cunku gunumuzde artık ıleryen yasla ve yasam bıcımıyle bı takım sorunlar cıkıyo buda basta tansıyon gercekten artık sınsı sınsı ıcımızde bende en yakın zamanda yesılcay ıcmeye baslıcam gercekten faydalı bı cay.
lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan resim ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji hizmetidir
