Sık Kullanılanlara Ekle   Açılış Sayfası Yap
 
  Ana sayfa
  HEDİYE KAZAN!
  Bursa Haberleri
  Gündemdeki Haberler
  Spor Haberleri
  Sinema
  Kültür - Sanat
  Müzik - Eğlence
  Medya - Magazin
  Yaşam
  Dünya
  Siyaset
  İş Dünyası
  Sağlık - Kadın
  Teknoloji
  Eğitim
  Günün Özeti
  Haber Arşivi
  Bizden Haberler
  İSTATİSTİK
  Otel Bursa
  Mekan Bursa
  Fotoğraf Galerisi
  Rehber Bursa
  Bursa Hakkında
  Bursa Tarihi
  Bursa Haritası
  Bursa'da Ulaşım
  Anket Arşivi



 
()
+  
()
 
 
 
 
()
 
()

 :: Lezzet Haberleri..
 
 
Meyve Suyunun faydalarını biliyor musunuz?
24.04.2005 00:00

 
 
Meyve suları hepimizin çok tükettiği içeceklerdir. Peki meyve sularının özelliklerini ve içeriklerini biliyor muyuz? İşte meyve sularının içlerinde taşıdıkları maddeler..

Kayısı Suyu

Kayısı başta A vitamini olmak üzere, B3 vitami ile demir, magnezyum, potasyum ve fosfor ihtiva eder. Kayısıda bol miktarda bulunan Betakaroten, kanserin,özellikle akciğer kanserinin, kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesine yardımcıdır. İçerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine faydalıdır. Kayısı, doğal lif açısından çok zengin bir meyvedir. Lifli bir meyve olduğundan bağırsakları korur ve pekliğe iyi gelir. Kansızlığı önler, kan yapımına yardımcı olur,cildi ve saçı canlı tutma özelliği vardır.

Vişne Suyu

Vişnede A vitamini, potasyum bulunur. Ferahlatıcı ve serinletici etkisi çok yüksek olan bir meyvedir. Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir. Diyareyi keser,idrar söktürücü özelliği vardır. Ateş düşürür,susuzluğu giderir. Ateşli hastalıklardan sonra asitleşen kanı temizler. Susuzluğu giderdiği gibi, vücutta biriken fazla suyun dışarı atılmasında da etkin rol oynar. Mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını sağlar.

Şeftali Suyu

Şeftali,A, B3 ve C vitaminleriyle, folik asit, betakaroten, potasyum içerir. Vücutta A vitamini oluşturan temel madde olan betakaroten, şeftalide çok zengin miktarda bulunur. Kalp ve kansere karşı korur. Şeftali hazmı kolaylaştırarak sindirim sistemine yardımcı olur. Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar, İdrar sökücüdür. Gribe karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Antioksidan özelliğiyle toksit maddelerin vücuda vereceği zararları önler. Sinir sistemi üzerinde olumlu etki yapar, uykusuzluğu giderir.

Elma Suyu

Elma B3 ve E vitamini, potasyum ve bol miktarda pektin içerir. Elma Kan şekerini kontrol altında tutar. Baş ağrısına iyi gelir, Böbreklerin temizlenmesine yarar. Kolesterolü düşürür. Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar. Elma suyu yemeklerde içildiğinde , alınan yağların vücutta birikmesine engel olur. Bedensel ve zihinsel yorgunlukların giderilmesinde etkin rol oynar. Romatizma, gut ve mide rahatsızlıklarının (Gastrit, Ülser) panzehiridir. Elma suyunun içindeki bitki besinleri, kalp ve akciğer kanseri rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır. Damar sertliğini önler, kan basıncını düşürerek tansiyonun yükselmesine engel olur.

Üzüm Suyu

Uzmanların sağlık iksiri olarak adlandırdıkları üzüm suyunun bir diğer adı da bitkisel süttür. Bileşimindeki zengin vitamin ve minarel maddeler vücudun günlük ihtiyacını karşılayabilecek özelliktedir. Bol miktarda A ve C vitaminleri, mineraller en çok da demir ile potasyum içerir. Vücut tarafından kolayca özümsenen basit şekerleri sayesinde yüksek enerji kaynağıdır. İçerdiği Diyet lifleri sayesinde bağırsakları yumuşatıcı ve idrar söktürücü özelliği ile organizmayı toksinlerden arındırıp temizler. Antioksidan özellikli olduğu için cildin yaşlanmasını geciktiriyor. Kan yapıcı özelliğinin yanı sıra romatizma ve mafsal ağrılarına iyi gelen üzüm suyu, kalp sistemini düzenler, bedensel ve zihinsel yorgunlukları giderir.

Domates Suyu

Domates içerdiği C ve E vitaminleri, potasyum ve diğer mineralleri ile, insan sağlığı için oldukça yararlı bir sebzedir. Domates suyunda bol miktarda bulunan likopen adlı madde kısır erkeklerde sperm yoğunluğunu ve hareketliliğini arttırarak kısırlığı önler ve Prostat kanserine yakalanma riskini azaltır. Bir C vitamini olan domateste bulunan likopen grip virüsüne karşı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu grip ve nezleden korur. Aynı zamanda domates suyunda bol miktarda bulunan likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı koruyan bir maddedir. Hazmı kolaylaştırıcı ve vücudun su tutmasını önleyici özelliğe sahiptir. Kan basıncının düşürülmesinde etkilidir. Bir bardak domates suyuna bir adet çiğ yumurta kırın, Cystein adlı bir tür protein içeren bu karışım vücuttaki zehirli maddelerin bir an önce dışarı atılmasını sağlar.


Kaynak: Mynet.com




Kaynak:


 
         
 

  :: Yorumlar
Hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak için tıklayın.

  ::Bu kategoride ay içinde en çok okunan haberler
  ::Bu kategorideki diğer haberler
Kürdistan halkını çok severim...
Kürdistan halkını çok severim Irak'ta yaptığı yaptığı yatırım ve projeler hakkında bilgi veren Tatlıses, Irak'taki gelişmeler ile ilgili düşüncelerini ...
Ekmeğin içinde neler olacak...
Ekmeğin içinde neler olacak Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Mehdi Eker, 'İsraf Etme, İnsaf Et Kampanyası'nın açılışına katıldı.



Ev´de çiğ köfte nasıl ya...
Ev´de çiğ köfte nasıl yapılır
Son yıllarda üst üste açılan çiğ köfte dükkanlarıyla beraber iyice artan çiğ köfte merakını bir Adıyamanlı olarak ş ...
Zanlı´nın Türkiye girişl...
Zanlı´nın Türkiye girişleri MİT incelemesinde MİT ve Emniyet, 3 PKK'lı kadının öldürülmesiyle ilgili Fransa'da gözaltına alınan Ömer Güney hakkında önemli bilgilere u ...
Meyveler nasıl kurutulur...
Meyveler nasıl kurutulur İşte meyveleri en sağlıklı şekilde kurutabilmeniz için bir kaç öneri...


Havalar iyice ısınmadan kışlık sa ...
Nohut kahvesine rağbet çok...
Nohut kahvesine rağbet çok
Biga ilçesine bağlı Işıkeli köyünde yapılan 'Nohut kahvesi' rağbet görüyor.


Işıkeli köyünde Emin Ko ...
İncir´in bilinmeyen fayd...
İncir´in bilinmeyen faydaları Faydaları saymakla bitmeyen incir vücudumuza en dost gıdalardan birisi. İşte incir hakkında bilinmeyenler

...
Kavurma´nın püf noktalar...
Kavurma´nın püf noktaları Kurban Bayramı'nda şüphesiz pek çok evde kavurma da yapılacak. Peki kavurma yaparken nelere dikkat edilmeli, nelerden ka ...
Dünya nasıl besleniyor?...
Dünya nasıl besleniyor? 19 ülkede yaşayan insanların beslenme alışkanlıkları ve kilo kontrolü incelendi!
Pazar araştırma şirketi Synovate'i ...
Artık ada´nın kralı beni...
Artık ada´nın kralı benim Survivor adasında Nihat Doğan'a saldıran Pascal Nouma'nın diskalifiye edilmesinin yankıları sürüyor.

Nouma'nı ...
 Diğer 10 Haber..
  »  Kavurmada püf noktaları ... ( 16.11.2010 - 09:15)
  »  Dondurma deyip geçmeyin ... ( 22.06.2010 - 22:30)
  »  Charlize çok şaşırttı ... ( 19.04.2010 - 21:34)
  »  Hamsiden tost olur mu? ... ( 14.03.2010 - 21:00)
  »  Hangi mevsim hangi balık ... ( 28.11.2009 - 23:00)
  »  Et nasıl pişirilmeli! ... ( 27.11.2009 - 10:40)
  »  Bu da Viagra tatlısı ... ( 15.11.2009 - 21:00)
  »  Balıkla şarabın sırrı! ... ( 25.10.2009 - 15:15)
  »  Etli çikolataya ne dersiniz? ... ( 21.09.2009 - 00:30)
  »  Baklavanın alternatifi peynir helvası ... ( 20.09.2009 - 12:30)
 
 
 
yerel haberler   güncel haberler   spor haberleri   haber arşivi   günün özeti
ULUDAĞ ÖZEL   siyaset   dünya   yaşam   sağlık   teknoloji   sağlık-kadın   eğitim   iş dünyası   
sinema   kültür-sanat   müzik-eğlence   medya-magazin   fotoğraf galerisi  bursa tarihi
      mekan.bursa   otel.bursa      rehber.bursa   bursa hakkında   e-devlet    ulaşım   anket
    hakkımızda   bilgi @ lifeinbursa.com   reklam   yasal uyarı   künye

lifeinbursa.com adresi üzerinde bulunan fotoğraf ve bilgiler izinsiz kullanılamaz.
Sitede yer alan kullanıcı yorumları üyelik sözleşmesinde kabul edildiği şekilde yorum yapan üyenin şahsi düşünceleridir.
Bu bir dgnteknoloji projesidir.